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Que alho-poró é uma delícia, todos nós já sabemos, mas numa versão cremosa ele fica simplesmente irresistível! A proteína vai ficar por conta do feijão branco, e se é creme, claro que o nosso Creme de Cebola não pode faltar para agregar sabor e textura! O toque refinado de vinho branco dá um sabor especial e surpreende! INGREDIENTES: 4 talos de alho-poró 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem 1 colher de sopa de farinha de trigo 1 colher de sopa de Creme de Cebola Concentrado Pitada Natural 4 dentes de alho picados 300ml de leite vegetal 100ml de vinho branco ½ colher de sopa de Sal com Cebola & Salsa Pitada Natural ½ colher de sopa de Francês Pitada Natural 550g de feijão branco cozido Pão para servir MODO DE PREPARO: Pré-aqueça o forno a 200°C;  Higienize o Alho-Poró, corte as pontas e leve para assar de 35-40 minutos ou até ficar bem dourado por fora; Em uma panela no fogo médio, adicione o azeite, o alho picado, a farinha e o Creme de Cebola. Misture bem até formar uma pasta e começar a querer dourar; Adicione o leite aos poucos e mexa vigorosamente. Adicione o vinho branco, o Francês e o Sal com Cebola & Salsa, misture e deixe o molho apurar; Retire o alho-poró do forno e tire todo o “recheio” dele, pique grosseiramente e adicione na panela com molho. Junte o feijão cozido escorrido e misture tudo; Leve essa panela ao forno por 15-20 minutos até ficar dourado por cima. RENDIMENTO: 4 porções de 300g  TEMPO DE PREPARO:  40 minutos DIFICULDADE DA RECEITA:  Fácil  VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Nada mais aconchegante que um creme de legumes bem temperadinhos, né? O Tio do Churrasco vai dar o toque defumado que essa receita precisa! A junção dos tomates, cenouras, cebola e abóbora cabotiá não tem erro, é a combinação perfeita dos legumes para um creme delicioso e com a textura certa! O Caldo de Legumes não pode faltar, dando ainda mais sabor dos legumes temperados! INGREDIENTES: 4 tomates cortados ao meio 4 cenouras descascadas 1 cebola cortada em quartos 1 abobrinha em rodelas 2 cabeças de alho ½ abóbora cabotiá descascada e cortada em cubos 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem 1 colher de sopa de Tio do Churrasco Pitada Natural 1 colher de sopa de Sal com Alho-Poró Pitada Natural 500ml de leite de coco 1 colher de sopa de Caldo de Legumes da Vovó Pitada Natural ½ xícara de água 1 xícara de Lentilha Rosa Pitada Natural demolhada Granola de Alecrim e Cúrcuma Pitada Natural para servir MODO DE PREPARO: Em uma assadeira disponha os legumes, borrife azeite de oliva, tempere com Tio do Churrasco e Sal com Alho-poró. Leve para assar a 200ºC até ficarem macios; Retire do forno, esprema as cabeças de alho e transfira os legumes para o liquidificador. Adicione o leite de coco e bata até formar um creme; Transfira para uma panela, adicione o Caldo de Legumes da Vovó, água, a lentilha rosa demolhada e deixe ferver por 8 minutos; Sirva e finalize com Granola Salgada. RENDIMENTO: : 4 porções de 300g  TEMPO DE PREPARO: 60 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Já testou fazer macarrão com abobrinha? Fica simplesmente delicioso! Uma forma mais nutritiva e diferente de servir uma macarronada com o nosso molho “a lentinhesa”. Capricha no alho, na cebola e na Páprica Defumada e garanta um molho vermelho cheio de sabor! Claro que as folhas de manjericão não podem faltar! INGREDIENTES NOODLES: 400g de espaguete de abobrinha 1 colher de chá de Sal com Alho-Poró Pitada Natural ½  colher de sopa de azeite de oliva INGREDIENTES LENTINHESA: 100g de lentilha crua 10g de azeite de oliva 80g de cebola picada 4 dentes de alho picados 1 colher (sopa) de Italiano Pitada Natural 1 colher (sopa) de Páprica Defumada Pitada Natural 1 colher (sopa) de Sal com Cebola e Salsa Pitada Natural 2 xícaras de molho de tomate 60g de azeitonas picadas 120ml de água Folhas de manjericão fresco (opcional) MODO DE PREPARO: Antes de começar, lave as lentilhas e cubra com água, deixando de molho por 12 horas. Escorra e reserve; Corte as abobrinhas com um mandolin no formato de espaguete e reserve; Refogue no azeite a cebola e o alho por 2 minutos. Em fogo um pouco mais baixo, acrescente as lentilhas e os 3 temperos Pitada Natural, misture muito bem e refogue por mais 2 minutos; Adicione o molho de tomate, as azeitonas e a água, misture, tampe, e deixe cozinhar por mais 5 a 7 minutos (até o molho reduzir um pouco e ficar bem cremoso). Mexa de vez em quando para que não queime no fundo. Após esse tempo, desligue o fogo e deixe tampado por 5 minutos; Enquanto isso, em uma frigideira com azeite, coloque a abobrinha temperando com o Sal com Alho-Poró e refogue por 1 minuto em fogo médio mexendo sempre para preparar o noodles; Sirva em uma cumbuca ou prato fundo uma camada de noodles e por cima a lentinhesa, finalizando com folhinhas frescas de manjericão. RENDIMENTO: : 4 porções de 300g  TEMPO DE PREPARO: 40 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil  VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Mais uma vez o feijão branco protagonizando uma receita deliciosa! Dessa vez o tomate vai trazer ainda mais cor e sabor, o toque do Mexicano vai agregar na picância e a Pasta de Macadâmia vai dar o toque de cremosidade que essa receita precisa! A finalização com manjericão vai dar o frescor final. Ah! E não esquece de servir com um pãozinho que vai cair super bem! INGREDIENTES: 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem 2 cebolas roxas pequenas cortadas em meia-lua 1 colher de sopa de Sal com Alho-Poró Pitada Natural ½ colher de chá de Pimenta-do-Reino Pitada Natural 6 azeitonas pretas picadas 1 lata de tomate pelado ½ xícara de água 1 colher de sopa de Mexicano Pitada Natural 600g de feijão branco cozido 1 xícara de espinafre Pasta de Macadâmia Pitada Natural para finalizar Manjericão fresco para finalizar Pão para servir MODO DE PREPARO: Em uma panela aqueça um fio de azeite de oliva, adicione a cebola, o Sal com Alho-Poró, Pimenta-do-reino e refogue até dourar; Acrescente as azeitonas, o tomate pelado, a água, o Mexicano, misture e deixe cozinhar em fogo baixo ; Quando reduzir um pouco, adicione o feijão cozido, amasse alguns grãos para engrossar o caldo e deixe ferver por 10 minutos; Adicione as folhas de espinafre, misture e desligue; Sirva em um prato com uma colher de Pasta de Macadâmia e folhas de manjericão. Experimente com fatias de pão. RENDIMENTO: : 4 porções de 300g  TEMPO DE PREPARO: 30 minutos  DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil  VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Vamos aproveitar que estamos na época de rabanetes para fazer esse vinagrete incrível a base de rabanete! Fica com um sabor incrível e uma textura deliciosa! É vapt-vupt de fazer, você vai amar aprender essa receita, faz aí e não esquece de nos marcar quando fizer aí! INGREDIENTES: 2 xícaras de rabanete cortado em cubinhos (240g) ¾ xícara de maçã verde em cubinhos (100g) ¾ xícara de cenoura ralada (80g) 1 pimenta Cambuci cortada em cubinhos 1 cebola cortada em cubinhos (80g) ¼ xícara de cebolinha picada ¼ xícara de salsinha picada INGREDIENTES MOLHO: 1 colher de sopa de Sal com Alho Pitada Natural 2 colheres de sopa de folhinhas de hortelã 1 colher de sopa de Melado de Cana Pitada Natural 3 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem Suco de 1 limão 2 colheres de sopa de vinagre de maçã MODO DE PREPARO: Em um potinho com tampa adicione os ingredientes do molho do vinagrete, feche e chacoalhe bem até emulsificar o molho. Reserve; Em uma tigela adicione os ingredientes do vinagrete, vire o molho por cima, misture bem e deixe reservado por 10 minutos para apurar o sabor; Já pode servir e aproveitar a vinagrete. RENDIMENTO: 10 porções de 60g TEMPO DE PREPARO: 20 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Isso, sim, é um salgadinho de respeito! Sério! Fica muito crocante, saboroso e, como se não bastasse as qualidades, nutritivo! O tahine com a Pitada Árabe e o alho faz um combinação de sabores incríveis! Experimenta aí e depois vem contar pra gente! 🤤 Não preciso nem falar que é uma excelente opção de aperitivo, lanchinho, lancheira e até pra colocar sobre sopas e saladas!! Posso acrescentar mais um elogio, então? Versátil! INGREDIENTES DA MASSA: 450g de grão-de-bico cozido 6 colheres de sopa de Tahine Pitada Natural 1 colher de sopa de Árabe Pitada Natural 1 colher de sopa de Sal com Alho Pitada Natural ½ colher de sopa de Alho em Pó Pitada Natural 1 colhe de sopa de suco de limão MODO DE PREPARO: Preaqueça o forno a 200°C e forre uma assadeira com papel antiaderente; Misture todos os ingredientes, espalhe na assadeira e leve para assar por 35 – 40 minutos ou até ficarem dourados mexendo na metade do tempo; Retire do forno, deixe esfriar e já pode aproveitar. RENDIMENTO : 6 porções de 45g TEMPO DE PREPARO: 35 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Fala se não é mais um jeito delicioso e lindo de comer a nossa amada batata doce? O toque de parmesão com a nossa Pitada Italiana em camadas fininhas fica surreal de gostoso! E ainda por cima, muuuito rápido e prático de fazer! Aproveita para preparar esse aperitivo incrível! INGREDIENTES DA MASSA: 300g de batata doce 2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem 80g de parmesão ralado fino 1 colher de sopa de Italiano Pitada Natural 1 colher de chá de Sal com Cebola & Salsa Pitada Natural MODO DE PREPARO: Higienize as batatas doces e corte no mandolim na espessura de 0,5cm. Transfira para uma tigela; Regue com azeite de oliva e misture bem. Acrescente o parmesão ralado, Italiano e Sal com Cebola & Salsa e misture para combinar; Faça torres de batata na forma de cupcake e leve para assar por 20 - 25 minutos a 180°C no forno ou até ficarem douradas. RENDIMENTO : 6 porções de 45g TEMPO DE PREPARO: 35 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Um salgadinho pra ninguém botar defeito!!! Que delícia, você vai ter que se controlar pra não comer aos montes essa delícia!! Já anota aí essa receita pra quando for receber os amigos ou até mesmo para levar de lanchinho! INGREDIENTES DA MASSA: 300g de ervilhas frescas cozidas ¾ xícara de farinha de rosca ¾ xícara de Farinha de Grão-de-bico Pitada Natural 1 colher de sopa de Creme de Cebola Concentrado Pitada Natural ½ colher de sopa de Sal com Cebola & Salsa Pitada Natural ¼ de colher de chá de Pimenta-do-reino Pitada Natural 2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem ¼ xícara de leite vegetal MODO DE PREPARO: Cozinhe as ervilhas em água e sal por cerca de 3 minutos, escorra e deixe secar. Em seguida, bata-os no processador; Numa tigela adicione as ervilhas processadas, as farinhas, o Creme de Cebola, os temperos Pitada e o azeite de oliva. Misture com as mãos e adicione a quantidade de leite necessária para deixar a massa moldável; Forme os croquetes e coloque em uma forma com papel antiaderente. Borrife azeite de oliva e leve para assar no forno por 15 - 20 minutos a 180°C; Retire do forno e sirva com molho de sua preferência. RENDIMENTO : 23 croquetes de 20g VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Um escondidinho diferente, leve e delicioso! A massa é com batata e couve-flor e o recheio de lentilha com cebola fica incrivelmente saboroso! Já coloca as lentilhas pra demolhar aí pra fazer amanhã que você vai nos agradecer e pra isso, não esquece de marcar a gente que vamos amar ver! INGREDIENTES DA MASSA: 1 couve-flor cortada em floretes (200g) 2 batatas cortadas em cubos grandes (200g) Água fervente Sal marinho 3 colheres de sopa de Pasta de Macadâmia Pitada Natural 3 cebolas cortadas em cubos médios 2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem 3 colheres de sopa de água 1 colher de sopa de Sal com Cebola & Salsa Pitada Natural 200g de lentilha demolhadas 1 dente de alho picado ½ colher de sopa de Argentina Pitada Natural 2 colheres de sopa de extrato de tomate Tomilho fresco para servir MODO DE PREPARO: Deixe a lentilha de molho por 12 horas antes do preparo; Cozinhe as batatas e a couve-flor em água fervente com sal por 20 minutos ou até ficarem macias; Doure as cebolas em uma panela com azeite de oliva por 4 minutos com ½ colher de sopa de Sal com Cebola & Salsa, mexendo sempre. Adicione a água e refogue por mais 2 minutos. Tampe a panela e deixe a cebola úmida; Retire os legumes da panela com uma escumadeira para aproveitar a água do cozimento. Acrescente as lentilhas e cozinhe por 5 minutos; Escorra as lentilhas e transfira para a panela da cebola. Adicione o alho, Argentina, extrato de tomate e cozinhe por 5 minutos (deixando a lentilha úmida); No processador acrescente as batatas, a couve-flor, a Pasta de Macadâmia, ½ colher de sopa de Sal com Cebola & Salsa Pitada Natural e bata até formar o purê; Transfira a lentilha para assadeira cobrindo todo o fundo e cubra tudo com o purê. Borrife azeite de oliva por cima e leve para assar por 20 minutos a 180°C; Retire do forno, finalize com tomilho e já pode servir. RENDIMENTO: 6 porções de 160g VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Um clássico das casas brasileiras, a sopa de feijão com macarrão com certeza já fez parte da sua janta! Dessa vez, numa versão ainda mais saborosa usando o Caldo de Legumes da Vovó junto da cenoura e do alho-poró. O toque da Páprica Defumada e do Sal com Alho vai valorizar os ingredientes ainda mais! INGREDIENTES PARA ASSAR: - 1 colher de azeite de oliva extra virgem - ½ xícara de cebola picada - ½ xícara de cenoura ralada - ½ xícara de alho-poró picado - 2 dentes de alho picado - 1 e ½ xícaras de feijão de sua preferência cozido (400g) - 1 xícara de macarrão cru (150g) - 4 a 5 xícaras de água - 1/2 colher de sopa Caldo de Legumes da Vovó Pitada Natural - 1 colher de sopa de Sal com Alho Pitada Natural - ½ colher de chá de Páprica Defumada Pitada Natural - Folhas de salsinha para servir MODO DE PREPARO: Em uma panela com um fio de azeite refogue a cebola, a cenoura, o alho-poró e o alho por 3 minutos; Adicione o feijão cozido de sua preferência, 1 xícara de água, tempere com Caldo de Legumes da Vovó e cozinhe até aquecer; Bata tudo no liquidificador até obter um caldo liso e homogêneo. Retorne para panela adicionando 3 xícaras de água, a massa, tempere com Sal com Alho e Páprica Defumada; Deixe a massa cozinhar até o seu ponto de preferência e adicione mais água se preferir um caldo mais fino; Sirva com folhas de salsinha. RENDIMENTO: 3 porções de 300g TEMPO DE PREPARO: 35 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

A cenoura, com sua cor vibrante e sabor doce, não apenas adiciona um toque especial a diversas receitas, mas também oferece inúmeros benefícios para a saúde. Originária da Ásia Central, essa raiz nutritiva é uma fonte rica de vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais para o bem-estar geral do corpo. Rica em betacaroteno, a cenoura não só promove a saúde da visão, mas também fortalece o sistema imunológico e protege a pele contra danos causados pelos radicais livres. Além disso, seu alto teor de fibras contribui para a saúde digestiva, ajudando na regulação do trânsito intestinal e na redução do colesterol! São muitos benefícios numa hortaliça só, né? O sabor suave e adocicado da cenoura a torna um ingrediente versátil em uma infinidade de preparos, desde saladas frescas e sopas reconfortantes até acompanhamentos assados e sobremesas deliciosas, as possibilidades são inúmeras e deliciosas. Se você tem deixado de consumi-la no seu dia a dia por falta de criatividade, aqui é o lugar certo para aprender receitas deliciosas, saudáveis e super práticas! MEDALHÃO DE CENOURA Aquele tipo de preparo que já começa comendo com os olhos!! E o quanto fica bom isso??? Quem imaginaria uma forma tão diferente e deliciosa de preparar a cenoura?? Esse medalhão servido com um risoto é o puro luxo! HOMMUS DE CENOURA Vale homus sem grão-de-bico? Hoje vale sim, pois esse aqui ficou espetacular! Ô delícia! Principalmente para quem quer um homus mais suave. É perfeito como uma pastinha pra acompanhar qualquer comidinha! Um pãozinho, pra comer com palitinhos de legume cru (salsão, por exemplo), em torradinhas, com aquela abobrinha empanada de ontem... nossa, já deu água na boca só de pensar! MUFFIN DE CENOURA Vocês pediram a receita do muffin de cenoura que colocamos na sugestão de lancheira para criançada e aqui está! Falem se não é mega prático? Ainda mais com a Farinha de Grão-de-bico, fica super fofinho e com o sabor do Sal com Ervas e Cebola em Pó, não precisa de mais nada... quer dizer, como viram no fim do vídeo, a Granola Salgada traz ainda mais sabor e mais nutrientes, além de ficar um charme, né? Era um lanchinho para as crianças, mas, na verdade, os pais e mães que se apaixonaram! REFOGADO DE VAGEM E CENOURA Sabe aqueles legumes tostadinhos que ficam uma delícia, ainda mais bem temperados? A receita de hoje é essa com os escolhidos vagem e cenoura, cheia de fibras e nutrientes! Ideal para dar um colorido lindo no prato ou para um jantar leve com ovo vapt-vut, por exemplo. Usamos o tempero Americano com o Sal com Alho, pra ficar um sabor mais apimentadinho mesmo, fica demais. SOPA DE LENTILHA E CENOURA Nada melhor que uma sopa suuuper cremosa para aconchegar naquele dia de mais friozinho, né? Essa sopa de lentilha rosa com cenoura é muito prática de fazer. Ela fica pronta super rápido e nem precisa deixar de molho. Facilidade e praticidade... queremos, né? BOLO DE CENOURA DE CANECA Não tem outro bolinho melhor que o de cenoura com calda de chocolate, esse clássico! Perfeito para quando você tá com aquela vontade de um docinho no café da tarde e não quer fazer muita sujeira na cozinha! CANAPÉS DE CENOURA AGRIDOCE Uma entrada linda para sua ceia de Natal. É elegante e também cheia de sabor com ingredientes que se completam. Na base uma fatia fina de pão levemente tostada, coberta com uma pastinha de feijão branco e uma fita de cenoura agridoce! Essa sim, é de comer com os olhos, concordam? OMELETE ASSADO COM CENOURA RALADA Um jeito prático e muuuito delicioso de comer omelete! Fica uma delícia com uma saladinha pro jantar ou um almoço mais rapidinho, dá pra levar na lancheira e até de café da manhã! Bem nutritivo com a cenoura raladinha! O tempero que não pode faltar quando se usa ovo é o Sal com Alho Poró, além é claro da Cúrcuma, porque mesmo usando ovos orgânicos que tem a gema mais laranjinha, a cúrcuma realça ainda mais e deixa uma cor linda! Pra fechar, o Americano com toque de alho e defumado! Perfeito! SALADA DE LENTILHA COM PICLES DE CENOURA E CRANBERRY Esse é o Episódio 23 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Uma ótima forma de tornar suas saladas ainda mais interessantes é incluindo algum preparo de picles. Dessa vez, o picles de cenoura com gengibre fresco vai ser a estrela, trazendo todo o aroma e sabor que essa receita precisa! O Cranberry vai trazer o adocicado necessário para harmonizar todos esses sabores! VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Bora aproveitar a estação do milho pra fazer assim, desse jeitinho: assado com Pitadas e Melado de Cana! Você vai amar esse jeito de preparar o milho, fica incrível! Já salva essa receita pra testar e depois nos conta! 🤤🌽 Ah! Na churrasqueira fica uma delícia também! INGREDIENTES DA MASSA: 5 milhos 1 e ½ colheres de sopa de sal marinho 2 colheres de sopa de Melado de Cana Pitada Natural 30g de manteiga em temperatura ambiente 1 colher de chá de Americano Pitada Natural ¼ colher de chá de Sal com Alho-poró Pitada Natural ¼ xícara de salsinha picada MODO DE PREPARO: Cozinhe os milhos em água salgada por 10 minutos depois que ferver; Num pote misture o Melado de Cana, manteiga, salsinha, Americano e Sal com Alho-poró; Disponha os milhos numa assadeira com grade; Pincele a mistura sobre os milhos e leve para tostar no forno a 200°C. Vá virando e passando a mistura sobre os milhos até dourar todos os lados. (Também pode ser feito na frigideira); Já pode servir os milhos. VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.