Resultados da busca

Mais um sanduíche maravilhoso para a nossa Série de Sanduíches Naturais!! E esse fica sensacional a combinação dessa mistura de repolho com iogurte bem cremosão com a crocância e sabor da maçã verde! Já envia para aquela pessoa que ama uma combinação diferentona deliciosa! Vocês precisam experimentar essa delícia e quando fizer, não esqueçam de compartilhar com a gente que vamos amar ver! INGREDIENTES REPOLHO CREMOSO: ½ xícara (35g) de repolho roxo ralado ½ xícara (35g) de repolho verde ralado ½ xícara (35g) de cenoura ralada 1/3 xícara (60g) de iogurte integral natural 1 colher de sopa de azeite de Oliva Extravirgem 1 colher de chá de Sal com Alho Pitada Natural ½ colher de sopa de Creme de Cebola Pitada Natural INGREDIENTES MONTAGEM: ½ maça verde em fatias finas 2 colher de sopa de salsinha picada Sumo de ½ limão 6 fatias de pão de forma integral tostadas MODO DE PREPARO: Misture todos os ingredientes do repolho cremoso em uma tigela até ficar homogêneo; Corte a maça verde ao meio, faça fatias finas no mandolim e reserve para montar o sanduiche; Monte o sanduíche com uma camada do repolho cremoso, uma camada de salsinha picada, fatias de maçã verde (cortadas no mandolim) e gotas de limão. Feche o sanduíche com a outra fatia e aproveite! RENDIMENTO: 2 sanduíches de 130g TEMPO DE PREPARO: 20 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil Produção: @estudio.isasilveira VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Aquele bolinho perfeito para comer no café da manhã ou à tarde com um cafezinho! Ou você prefere chazinho? É perfeito para já trazer aquele clima de Natal com o nosso Gingerbread Edição Limitada! INGREDIENTES DA MASSA: 1 e ½ xícara (150g) de farinha de trigo integral 1 e ¼ xícara (150g) de aveia grossa (inteira) 1 + ½ colher de chá fermento químico em pó ½ colher de chá de bicarbonato de sódio 2 colheres de sopa de Gingerbread Pitada Natural ¼ de colher de chá de sal 1 colher de sopa de óleo de coco líquido 2 ovos grandes orgânicos 3 doses de Extrato Natural de Baunilha Pitada Natural 170g de iogurte grego integral natural 60ml de Melado de Cana Pitada Natural 120 ml de leite MODO DE PREPARO: Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo; Em uma tigela adicione os ingredientes secos, misture bem e reserve; Em outra tigela misture o óleo de coco, os ovos e a baunilha. Adicione o iogurte e mexa até incorporar. Acrescente o Melado de cana e misture bem; Vá incorporando o seco aos poucos intercalando com o leite na tigela dos úmidos. Depois que homogeneizou um pouco não misture demais; Transfira para a forma e leve para assar no forno 20-25 minutos. Retire do forno, deixe esfriar e sirva. RENDIMENTO: 10 porções de 80g TEMPO DE PREPARO: 35 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil Produção: @estudio.isasilveira VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

É torta deliciosa e nutritiva que você quer? Então, aqui está!!! Da massa, aí recheio, cheinha de nutrientes e sabor!! Aqui, não pode faltar nossas Pitadas e a Pasta de Macadâmia pra deixar o recheio cremoso e delicioso! Dica final perfeita: quem não consome lactose ou produtos de origem animal, substitua a ricota por tofu, fica o mesmo resultado incrível! INGREDIENTES DA MASSA: 4 colheres de sopa de farinha de linhaça 8 colheres de sopa de água 1 xícara de Quinoa Mix Pitada Natural 1 e ½ xícara de água INGREDIENTES DO RECHEIO: 1 xícara de ricota amassada 50g de tomate seco picado 1 xícara de espinafre refogado (2 xícaras de folhas cruas) ½ alho-poró picado em rodelas 3 colheres de sopa de Pasta de Macadâmia Pitada Natural 1 colher de chá de Italiano Pitada Natural 1 colher de sopa de Sal com Cebola & Salsa Pitada Natural MODO DE PREPARO: Misture a farinha de linhaça com as 2 colheres de sopa de água e deixe reservado; Cozinhe a quinoa em uma panela com a água. Deixe cozinhar até a quinoa absorver toda a água. Retire a quinoa da panela e deixe esfriar completamente; Preaqueça o forno a 200°C; Misture a quinoa com a farinha de linhaça hidratada até formar uma massa. Se a massa ficar quebradiça adicione mais um pouco de água até ficar mais pegajosa; Distribua na forma de quiche e molde até ficar uma borda nas laterais. Leve ao forno por 25-30 ou até dourar; Enquanto isso prepare o recheio, misture todos os ingredientes numa tigela. Retire a quiche do forno, recheie e volte ao forno; Asse novamente somente até dourar por cima. RENDIMENTO: 8 porções de 87,5g TEMPO DE PREPARO: 45 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Média Produção: @estudio.isasilveira VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Esse sanduíche tipo vietnamita é uma inspiração incrível para sanduíches naturais! Pensa em um sanduíche saborosíssimo!? É esse!! Algumas ideias para esse inspiração: misturar brócolis com couve-flor, usar nossa Japonesa para finalizar os picles, usar Pasta de Amendoim Pitada Natural no lugar da Pasta de Macadâmia Pitada Natural, trocar o coentro por manjericão, acrescentar Pastinha de Feijão que já ensinamos aqui ou mesmo a receita de Tofu Sequinho!!! Ufaaa, quantas possibilidades com essa inspiração! O que não pode faltar é essa mistura de sabores aromáticos e o toque agridoce do Melado de Cana! INGREDIENTES SANDUÍCHE: 2 pães baguete cortados ao meio tostados 80g pepino em rodelas 2 xícaras de coentro em folhas e talos Couve-flor agridoce assada Picles de cenoura com rabanete 4 colheres de sopa de Pasta de Macadâmia Integral Pitada Natural INGREDIENTES COUVE-FLOR: 2 xícaras (240g) de couve-flor em pequenos floretes cortados ao meio 2 colheres de sopa de Shoyu 1 colher de sopa de Melado de Cana Pitada Natural Suco de 1 limão 1 colher de sopa de óleo de gergelim Pitada de Pimenta Caiena Pitada Natural INGREDIENTES PICLES EXPRESS: 3/4 de xícara de cenoura em tirinhas (90g) 1/3 de xícara de rabanete em rodelas finas (40g) 1/3 de água quente 2/3 de xícara vinagre branco ½ colher de chá de Sal com Ervas Pitada Natural 1 colher de sopa de açúcar demerara MODO DE PREPARO: Pré-aqueça o forno a 220°C; Comece preparando o picles express num pote com tampa. Adicione o vinagre, a água, Sal com Ervas, o açúcar, feche e agite bem para dissolver tudo. Agora adicione a cenoura e o rabanete, feche novamente e misture tudo para que fiquem submersos; Leve o picles para geladeira enquanto prepara o sanduiche; Para a couve-flor comece colocando o Shoyu, o Melado de Cana, o suco de limão, o óleo de gergelim e a Pimenta Caiena numa tigela e misturando bem; Coloque a couve flor em uma assadeira e derrame ¾ desse molho por cima. Pincele para que todos os ramos fiquem temperados e leve para assar até dourar bastante. O crocante da couve-flor depois faz muita diferença! Monte o sanduíche passando a Pasta de Macadâmia nas duas metades do pão tostadinho. Depois adicione a couve-flor assada e despeje mais marinada sobre ela. Adicione o picles express, pepino e o coentro. Feche o sanduiche, corte ao meio e sirva. RENDIMENTO: 2 sanduíches de 300g TEMPO DE PREPARO: 35 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Média Produção: @estudio.isasilveira VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Aquele aperitivo que além de um charme, é saudável, delicioso e muito fácil de fazer! Ah! E ainda é super refrescante, ou seja, perfeito pro verão! E quem já tinha pensado em usar a granola dessa forma? Fica delícia demais!! INGREDIENTES: 3 pepinos 1 avocado 1 colher de chá de Sal com Limão Siciliano Pitada Natural ½ xícara de Granola Salgada Alecrim & Cúrcuma Pitada Natural ½ cebola pequena 2 colheres de sopa de folhas de hortelã 1 colher de sopa de suco de limão INGREDIENTES MOLHO: 100g de Iogurte integral 2 colheres de sopa de hortelã picada 1 colher de sopa de Jamaicano Pitada Natural Suco de 1 limão 1 colher de sopa de Sal com Cebola & Salsa Pitada Natural MODO DE PREPARO: Em um processador bata a Granola Salgada com a cebola, suco de limão e hortelã. Deixe a textura da granola no recheio; Corte e amasse o avocado, tempere com Sal com Limão Siciliano e reserve; Corte os pepinos em tiras finas com o mandolim (para enrolar e não quebrar); Monte os rolinhos com uma porção de avocado e uma porção da granola batida. Enrole e prenda com um palitinho; Sirva com um molhinho, aqui vamos usar o molhinho da salada refrescante a base de iogurte. RENDIMENTO: 16 porções de 35g TEMPO DE PREPARO: 35 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Média Produção: @estudio.isasilveira VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

O sanduíche que tanto amamos no dia a dia, uma criação que hoje faz parte do cotidiano de milhões de pessoas ao redor do mundo, tem uma origem curiosa e prática. Conta-se que ele foi inventado no século XVIII por John Montagu, o 4º Conde de Sandwich, na Inglaterra. Durante longas sessões de cartas, o conde não queria interromper o jogo para fazer uma refeição completa, então pediu que sua carne fosse servida entre duas fatias de pão. Espertinho, né? Essa ideia rápida e prática logo ganhou popularidade, dando origem ao que hoje conhecemos como sanduíche. De lá para cá, o conceito de sanduíche se expandiu e evoluiu para muito além de simples carnes e pães. Cada cultura adaptou o sanduíche às suas tradições culinárias, criando uma enorme variedade de combinações de ingredientes, desde o famoso panini italiano até o bao chinês. Nos dias atuais, em um mundo onde o ritmo acelerado muitas vezes nos afasta de uma alimentação saudável, os sanduíches naturais e nutritivos têm ganhado força como uma solução rápida e saborosa. Além de práticos, esses lanchinhos oferecem uma alternativa saudável para quem busca uma dieta equilibrada, rica em vegetais, proteínas e grãos integrais. Claro, não substituem refeições, mas são ótimas opções para tornar nossa rotina mais saborosa e garantir lanchinhos sem ceder aos ultraprocessados. Ao preparar um sanduíche natural, você tem a liberdade de combinar ingredientes frescos e saudáveis, como folhas verdes, tomates, abacates, proteínas, queijos e até mesmo frutas. Além disso, a escolha de pães integrais, sem glúten ou até wraps de folhas verdes pode transformar o lanche em uma refeição leve e funcional, ideal para quem quer manter uma refeição nutritiva sem abrir mão da praticidade. As possibilidades são infinitas, e o melhor de tudo é que o sanduíche natural pode ser adaptado ao gosto de cada pessoa, com diferentes pitadas e combinações de ingredientes. É possível criar versões vegetarianas, veganas, com ingredientes de culturas diversas ou simplesmente uma versão tradicional, mas com um toque de saúde. O segredo está em escolher bem os ingredientes e se divertir no preparo. A melhor forma de começar a se aventurar nesse universo de sanduíces naturais é com a nossa Série de Sanduíches! Exploramos opções deliciosas de sanduíches naturais, que são fáceis de fazer e perfeitos para quem quer se alimentar de maneira saudável, sem complicações. Lanches rápidos e saborosos, que você pode levar para o trabalho, escola, ou para consumir em casa, sempre garantindo um equilíbrio entre sabor e nutrientes, usufruindo da melhor forma possível do sabor dos nossos temperos e da cremosidade das nossas pastas! Então, prepare-se para reinventar o conceito de sanduíche no seu dia a dia e descubra que comer bem pode ser prático e delicioso! SANDUÍCHE NATURAL DE GRÃO-DE-BICO Nada como um patê super nutritivo e temperadinho de grão-de-bico para compor um sanduíche delicioso junto do alface e o tomate! Essa é uma opção prática de recheio para deixar prontinho na geladeira e comer ao longo da semana! SANDUÍCHE NATURAL CÍTRICO Uma versão mega refrescante para os dias de calor, a combinação de Sal com Limão Siciliano com Abacate fica simplesmente perfeito no lanche natural! SANDUÍCHE NATURAL DE QUEIJO E LEGUMES ASSADOS Sanduíche com queijo é bom demais!!! Mas ele assim combinado com legumes assados, com o toque defumado do nosso Tio do Churrasco e Páprica Defumada fica perfeito! Já fez essa combinação? Muito prático, rápido e, claro, delicioso!! VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês!

Se você ainda não deu uma chance ao chuchu, está na hora de reconsiderar! Esse legume, muitas vezes subestimado por seu sabor suave, é um verdadeiro coringa na cozinha. Rico em fibras, vitaminas e com baixo teor calórico, o chuchu é ideal para quem busca refeições leves e nutritivas. Além disso, ele é extremamente versátil: pode ser usado em saladas, sopas, refogados e até em pratos mais elaborados, absorvendo bem temperos e texturas de outros ingredientes. É, inclusive, um ótimo aliado para quem está buscando alternativas econômicas na alimentação, já que é um legume acessível, encontrado em qualquer época do ano e de fácil cultivo. Ele pode ser o ingrediente que falta para transformar uma receita simples em algo especial, ou ainda servir como base para pratos mais sofisticados. Seja qual for o seu estilo na cozinha, o chuchu é aquele tipo de ingrediente versátil que sempre vale a pena ter à mão. Como o assunto por aqui é comida boa, já pensou tornar o chuchu extremamente saboroso com combinações diferentes de temperos Pitada? Ou que tal dar uma textura a mais com as nossas Granolas Salgadas suuuper crocantes? Dá até pra fazer um molho especial com Pasta de Macadâmia ou Tahine para preparar um saladão usando o chuchu bem picadinho! Só ideia boa, né? Anota aí as melhores receitas para sair da monotonia e tornar o chuchu um grande protagonista das suas receitas! BOLINHO DE CHUCHU Cadê os amantes de chuchu? e até mesmo os que odeiam? porque essa receita é a prova de que chuchu é versátil e delicioso! Esse bolinho é perfeito para levar de lanchinho na lancheira das crianças e dos adultos também! O truque é o nosso Creme de Cebola Concentrado que além de conferir muito sabor aos bolinhos, ajuda a também dar liga na massa junto com a nossa amada - e também versátil - farinha de grão-de-bico! VINAGRETE DE CHUCHU Quando fizer esse vinagrete, vai mudar teu conceito sobre esse legume tão versátil e nutritivo. Para a galera que quer emagrecer com saúde, é uma opção perfeita, pois não possui quase nada de calorias. SUFLE DE CHUCHU O sabor suave do chuchu permite que a gente brinque e tempere ele do jeitinho que acharmos melhor, e o segredo é esse: tempere bem! E com os temperos Pitada Natural não vai ter erro. CHUCHU CROCANTE ASSADO Transforme esse legume em um lanche ou acompanhamento super gostoso. Uma receita perfeita para os amantes da airfryer. É prático e rapidinho, cheio de sabor das nossas Pitadas Indiana, Francês e Sal com Alho. VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês!

O nosso tempero mais esperado nas épocas natalinas: o Gingerbread está de volta... Por tempo LIMITADO! Com origem inglesa, essa receita típica da culinária europeia foi apropriada pelos norte-americanos e atualmente não pode faltar nesse período festivo, então, antes de mais nada, vamos falar um pouquinho dele. Mas fala sério, não é a coisa mais aconchegante que existe? Natal, Gingerbread fresquinho e abraço de mãe, essa época do ano dá aquele quentinho no coração, não é? JÁ CONHECE A HISTÓRIA DO GINGERBREAD? O Gingerbread tem uma história longa que começa lá na Idade Média na Inglaterra. Na realidade, um pouco antes. A receita dos biscoitinhos, bolos e até casas de gingerbread que a gente sempre vê nos filmes da sessão da tarde em época Natalina, na realidade, são muito antigos. O sabor conhecido como gingerbread a base de gengibre e especiarias remontam da Grécia antiga, 2400 a.C já possuem registros. Um pouquinho depois vieram os chineses desenvolvendo sua versão no século X e, só então na idade média que os europeus criam a receita de Gingerbread. E quem teve a ideia de decorar os biscoitos foi ninguém mais, ninguém menos, que a própria rainha Elizabeth I, sendo tais biscoitinhos decorados sinônimos de tudo aquilo sofisticado e elegante na Inglaterra, até folha de ouro era usada! A famosa casa de gingerbread vem lá da Alemanha no século XVI e a receita se difundiu pela França e Inglaterra. E uma curiosidade esquisita: a popularidade dessas casas aumentou com o conto de fadas João e Maria dos irmãos Grimm... sabe aquela lá com a casa de doces na floresta... uma bruxa que prende as crianças e as engorda para comê-las.... Pois é! Os responsáveis por trazer o gingerbread para os EUA foram os colonizadores ingleses nas grandes navegações para o Novo Mundo, sendo o princípio de uma grande tradição Natalina dos Estados Unidos também. Então, o gingerbread que conhecemos hoje foi uma cadeia de adaptações, variações e incorporações que culminaram na receitas que temos acesso, tão fofa que quase dá dó de comer. Já pensou em quanta história tem nesses ingredientes e na receita, como essa comida carrega a memória de civilizações e sociedades através do tempo? Incrível, não é mesmo? Então, como somos apaixonados por culinária e alimentação, não podia falta ele, o tempero Gingerbread Pitada Natural. GINGERBREAD Condensado num potinho a pronta entrega, estão milênios de histórias, memórias e sabores para você se jogar nesse fim de ano. Seus ingredientes são: Açúcar Mascavo Orgânico, Canela, Gengibre, Pimenta-da-jamaica, Noz-moscada e Cravo. Pode conter traços de glúten. KIT COMPLETO GINGERBREAD E ainda tem o Kit Gingerbread Edição Limitada que é o presente perfeito para este Natal: criativo e divertido, perfeito para quem esperou o ano todo para fazer os próprios biscoitinhos! Vem 01 tempero + 1 cortador em formato de boneco + 01 melado de cana (indispensável para receita) + 01 panfleto com a receita completa do biscoito e outras receitas deliciosas pra variar! Pra quem tá amando esse clima de Natal, anota aí as receitas deliciosas que separamos usando o queridinho Gingerbread! BISCOITO GINGERBREAD Esse biscoito é sempre sucesso, fica macio por dentro e muuuito saboroso, impossível comer só um! Além disso, é diversão garantida e uma ótima ideia para presentear de forma muito carinhosa e criativa! PAVÊ GINGERBREAD É pavê ou pacumê? impossível resistir essa piadinha na época oficial da piadinha do tio na ceia, não é? Brincadeiras à parte, fala se o Natal não pede um pavê? Imagina, então, um pavê feito com biscoito Gingerbread, é simplesmente PERFEITO! Então, corre preparar essa sobremesa deliciosa pro Natal! SORVETE DE BANANA & GINGERBREAD Aquela receita de sorvete PERFEITA para esses dias de calor, fica cremoso, delicioso e muuuito mais saudável que sorvete ultraprocessado! O segredo é a banana congelada junto do sabor do nosso queridinho Gingerbread Edição Limitada! PIPOCA GINGERBREAD Domingo à tarde com pipoquinha doce combina demais e você já experimentou essa combinação com o nosso Gingerbread Edição Limitada? Você não vai se arrepender de provar essa delícia! RABANADA GINGERBREAD Chega de rabanada esturricada, o que queremos é uma rabanada molhadinha por dentro, crocante por fora e beeem dourada. Temos aqui essa incrível Rabanada com Gingerbread. É a receita típica de Natal com o temperinho obrigatório de Natal, pra mergulhar no clima com tudo mesmo. PANQUECAS NATALINAS Essas panquequinhas já são uma delícia, mas elas assim feitas dentro do nosso cortador em formato de boneco fica muito fofo e bem clima natalino, não é? A massa é super saborosa e a maçã ralada dá um sabor e uma textura muito especial. O Gingerbread deixa com gostinho de Natal, fala se não é o Café da Manhã perfeito para o dia 25? VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural. Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Esse é o episódio mais especial da nossa Série de Melhores Sanduíches Naturais, porque esse é o sanduíche que a minha mãe fazia para eu levar de lanchinho quando eu estava no Ensino Médio! Nem preciso dizer que é o meu favorito e que ele é perfeito para levar de lanchinho, né? 😍 Claro que se tem afeto, tem o nosso temperinho amado, Pitada da Vovó, aqui ela fica ainda mais perfeita! INGREDIENTES: 4 fatias de pão de forma integral 200g de queijo cottage ½ colher de sopa de Vovó Pitada Natural 1 xícara de alface frisée cortadinha ½ xícara (60g) de tomate cereja cortadinho em rodelas ½ colher de sopa de azeite de oliva extra virgem Sumo de ½ limão 50g de azeitona preta fatiada ½ cebola fininha 1 colher de chá de Sal com Ervas Pitada Natural MODO DE PREPARO: Comece torrando os pães. Deixe a cebola cortada de molho na água com gelo por 5 minutos pelo menos para perder o ardor; Tempere a alface e os tomatinhos com azeite, limão e Sal com Ervas; Monte o sanduiche passando queijo cottage nas duas fatias e temperando com a Vovó; Em uma das fatias coloque azeitonas picadas, o tomatinho e a cebola. Por último, a alface picada por cima e feche; Corte o sanduiche ao meio e sirva. RENDIMENTO: 2 sanduiches de 200g TEMPO DE PREPARO: 15 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil Produção: @estudio.isasilveira VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Quem aí lembra do nosso famoso sanduíche de metro? Ele é mesmo um sucesso, porque é bom demais, por isso, não poderia faltar nessa nossa Série de Melhores Sanduíches Naturais da sua vida! INGREDIENTES: 1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem 200g de mini pimentões 20g cebola roxa em rodelas finas 30g de azeitonas sem caroço picadas 2 colheres de sopa de xícara de salsa fresca picada 50g de fatias de provolone 2 colheres de sopa de Pasta de Macadâmia Pitada Natural 3 colheres de sopa de Melado de Cana Pitada Natural 1 colher de chá de Lemon Pepper Pitada Natural 1 colher de chá de Sal com Cebola & Salsa Pitada Natural 4 fatias de pão de forma integral MODO DE PREPARO: Preaqueça o forno a 200°C; Coloque os pimentões em uma assadeira e regue com azeite de oliva. Asse por 20 minutos ou até ficarem bem macios. Retire os caules e sementes dos pimentões e corte em pedaços pequenos; Cubra as fatias de pão com a Pasta de Macadâmia e depois com as fatias de provolone e toste na frigideira com tampa para derreter o queijo; Em uma tigela adicione os pimentões, o restante dos itens (exceto melado de cana) e misture bem; Recheie os pães assados com a pasta de pimentões e finalize com Melado de Cana por cima. Feche o sanduiche e sirva. RENDIMENTO: 2 sanduíches de 160g TEMPO DE PREPARO: 45 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Média Produção: @estudio.isasilveira VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Conheça o nosso Sal com Alho-Poró! Esse vai ser o curinga que sua cozinha merece, desde o ovinho mexido simples, ou pro arroz do dia a dia, você vai se surpreender com a versatilidade e complexidade desse sabor!  E, claro, daquele jeitinho Pitada Natural que você já conhece: 100% natural e delicioso! É a combinação do sal marinho moído numa granulometria perfeita para trazer textura além de salgar, combinado com todo o sabor adocicado e complexo do alho poró moído imediatamente antes de envasarmos. Você vai ver como essa combinação vai deixar um sabor refinado e delicioso nos seus preparos. Ela vai combinar muito bem com a Pitada da Vovó , com o Creme de Cebola , com a Indiana ... enfim, só experimentando para vocês verem o quão versátil é esse tempero! OMELETE NO FORNO DE ABOBRINHA E ESPINAFRE Sem tempo para cozinhar, mas quer uma refeição saudável, leve e deliciosa? Essa omelete de forno com espinafre e abobrinha é a solução perfeita: fácil, prática, cheia de verduras, legumes e proteína. Pronta em 20 minutinhos no forno! COUVE-FLOR NA AIRFRYER Essa couve-flor gratinada fica perfeitaaaa!! Só precisa de uma duplinha de Pitadas muito aromáticas: Italiano e Sal com Alho-Poró! Aproveita que tá na época da couve-flor pra fazer esse preparo express! PESTO DE MANJERICÃO Um pesto rústico de-li-ci-o-so, bem aromático! Sim, a original é feita com pinoli e pecorino, mas esses ingredientes são mais difíceis de encontrar no Brasil, então demos uma adaptada para ingredientes mais fáceis de encontrar e que mantém a essência da receita! Qual a sua combinação favorita com pesto? MILHO ASSADO Bora aproveitar o milho pra fazer assim: assado com Pitadas e Melado de Cana! Você vai amar esse jeito de preparar o milho, fica incrível! Já salva essa receita pra testar e depois nos conta! Ah! Na churrasqueira fica uma delícia também! FRITAS DE ABÓBORA Nos surpreendemos com a abóbora preparada assim, como se fosse batata frita! Tá, tudo bem, não é batata, nem frita, mas fica bom demais!!! Um jeito delicioso de comer abóbora! Ah! Sim, dá super certo fazer na airfryer também!! O segredo, vocês já sabem, nossas Pitadas e aquele toque surpreendente do melado de cana! FAROFA COM GRANOLA Pensa numa farofa saborosa e inesquecível? É essa! Façam e temos certeza que vai ser sucesso na sua ceia! Além do que, é molezinha de fazer, tudo o que queremos para o dia a dia: praticidade e sabor! CENOURA AGRIDOCE GLACEADA Você não imagina a delícia que ficam essas cenouras! Elas ficam macias e com um dourado lindo por fora. O toque defumado, doce e salgado ao mesmo tempo é perfeito! Essa cenoura vai roubar a cena do seu prato, fica irresistível!  SALGADINHO DE CEBOLA Um salgadinho que é sucesso garantido com o molho refrescante que a gente ama! A Farinha de Grão-de-bico é perfeita para fazer salgadinhos, ela é um jeito muito prático de agregar mais nutrientes para sua receita e dar liga sem precisar de ovos! O que não pode faltar também é a aromática Indiana, além de sabor, vai dar uma cor linda para esses salgadinhos de cebola! VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês!

Comida prática e deliciosa? Sanduíche Natural! Por isso, a gente preparou essa série especial para você ter muitas inspirações para os seus lanchinhos ou jantares mais leves! Essa combinação com pesto fica perfeeeita! Super aromática com o queridinho Italiano e o sabor do mediterrâneo, junto do clássico Sal com Cebola & Salsa, esse receita vai ser seu novo vício. INGREDIENTES: 60g de muçarela de búfala 8 tomates cereja cortado ao meio no comprimento 1 colher de chá de Sal com Cebola & Salsa Pitada Natural 1 colher de chá de Italiano Pitada Natural 10 folhas de rúcula 1 colher de sopa de vinagre balsâmico ½ colher de sopa de Melado de Cana Pitada Natural INGREDIENTES DO PESTO: 1 xícara de manjericão (15g) 2 colheres de sopa de Pasta de Macadâmia Integral Pitada Natural (30g) ¼ xícara de queijo parmesão (25g) 1 dente de alho 2 colheres de sopa de soro da muçarela de búfala (30ml) 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (25g) 4 fatias de pão de forma integral torradinho MODO DE PREPARO: Comece preparando o pesto batendo todos os ingredientes no mixer até ficar bem cremoso e reserve; Pique em pedaços a muçarela de búfala, pode rasgar com as mãos para ficar mais destruído e não cubinhos certinhos e reserve; Numa tigela prepare uma misturinha de vinagre balsâmico e Melado de Cana, misture até ficar bem homogêneo; Monte o sanduíche com 1 colher de sopa de pesto nas fatias de pão, tomatinho cereja, tempere com Italiano e Sal com Cebola & Salsa, a muçarela, coloque mais um pouco de Italiano; Coloque as folhas de rúcula, a mistura com balsâmico e feche o sanduiche. Corte ao meio e está pronto para servir. RENDIMENTO: 2 sanduíches de 150g TEMPO DE PREPARO: 25 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil Produção: @estudio.isasilveira VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.