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Se você ainda não conhece a nossa Pasta de Amêndoas com Leite de Coco, essa é a maneira perfeita pra conhecer! Nós sempre dizemos que adoramos quando vocês engajam a ponto de preparar as nossas receitas daqui, mas principalmente quando vocês inventam e postam as suas próprias receitas! E esse post é uma homenagem a isso. Preparamos esse bombom gelado super fácil de fazer (vale inclusive preparar um estoque, hein?) que vocês já fizeram e postaram. Nós testamos e apaixonamos! INGREDIENTES: 110g de Pasta de Amêndoas com Leite de Coco Pitada Natural 3 a 4 tâmaras medjoul (40g) MODO DE PREPARO: Retire o caroço da tâmara e corta em pedacinhos; Em uma forminha de silicone, coloque metade da pasta, a tâmara e depois o restante da pasta. Leve ao congelador por 40 minutinhos e já estará perfeita para saborear! Pensa só no doce perfeito. É esse! RENDIMENTO: 15 porções de 10g TEMPO DE PREPARO: 15 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil Produção: @estudio.isasilveira VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

A clássica e consagrada combinação de limão siciliano e pimenta-do-reino! O único Lemon Pepper do mercado sem adição de sal, sem glutamato e feito com raspas de limão siciliano de verdade ao invés de corantes, aromatizantes e outros aditivos! Esse é pra usar sem medo de ser feliz! Tá em dúvida em qual tempero investir? O Lemon Pepper combina com tanta coisa que é pedida certeira no preparo das suas receitas! O frescor na medida certa, com o sabor refinado do limão siciliano e levemente apimentado para realçar qualquer combinação de ingredientes! É essa delícia que usamos para temperar nossa Granola Salgada de Mecadâmia & Lemon Pepper e nossas Sementes de Abóbora com Lemon Pepper , snacks perfeitos pro dia a dia ou pra finalizar receitas que pedem aquela crocância e acidez a mais! Seja em legumes assados, saladas ou até temperando a pipoca, o Lemon Pepper Pitada Natural vai ser um sucesso na sua cozinha, garantindo qualidade e uma refeição saudável, com o puro sabor dos ingredientes naturais. E tem forma melhor de garantir uma refeição bem feita e saudável que cozinhando as próprias refeições? Por aqui, selecionamos as melhores receitas usando o Lemon Pepper para você testar e aproveitar pratos simplesmente DELICIOSOS! Você vai se apaixonar pelo toque cítrico, aromático e levemente apimentado desta Pitada! PEIXINHO AND CHIPS Um ótimo substituto pra quem não come peixe. O peixinho é uma PANC que tem a textura perfeita pra isso. Fica bem temperadinho e crocante, e por dentro a folha é macia. As batatas com temperos diferentes do peixinho combinaram super bem, e o molhinho que acompanha equilibra tudo, pois é super leve e tem um toque até refrescante. PIPOCA PARA OS AMANTES DE ALHO Nada melhor que assistir um filminho acompanhado de um baldão de pipoca, não é mesmo?! Se você já era fã, precisa provar essa receita mara de pipoca que deixa ainda melhor ainda a versão clássica. HAMBURGUINHO DE SOJA Mais uma ideia de receitinha versátil para acompanhar saladas, sopas, legumes assados, levar de lanchinho, ser aperitivo... Muuuito prático! E essa receita rende 18 hamburguinhos, ou seja, perfeito para congelar e ter sempre à mão! SANDUÍCHE DE METRO Os pimentões com o Melado de Cana Pitada Natural dão uma mistura de sabor agridoce de maneira natural e nutritiva! E o defumado do provolone combina muito bem pra quebrar o agridoce na medida certa, junto com a Pasta de Macadâmia no lugar de uma maionese, por exemplo. Muuuito mais saudável! SALADA TABULE  Uma salada sem folhas grandes, mas com muitas folhas de ervas frescas que vão enriquecer em sabor esse Tabule de Lentilha. A melhor coisa de uma salada sem folhas é que ela dura muuuito mais na geladeira, então já segue a dica dessa receita. Refrescantíssima, saborosa, muito nutritiva e proteica, e prática. O molho é lindo, feito com a Pitada Árabe que traz gergelim, sumagre, tomilho e cúrcuma. CASQUINHA DE PALMITO Estamos aqui para revolucionar as ideias na cozinha! E fazemos questão que você faça essas casquinhas de palmito. Pensa em uma casquinha beeem crocante e o recheio com muita cremosidade e sabor. É só fazer a massa no processador e misturar com o palmito, depois empanar e colocar na airfryer. SOPA CREMOSA DE BRÓCOLIS   Aquela sopa cremosa de brócolis que você vai querer repetir todos os dias agora no inverno... e no verão! Ela fica muuuuito saborosa, cremosa nutritiva e ainda por cima é muito fácil de fazer e suja apenas uma panela e um mixer! QUIABO APERITIVO Substitua agora mesmo os snacks que você come prontos por esse quiabo! Antes de ficar na dúvida, faz e experimenta (depois agradece aqui hehe). A Farinha de Grão-de-Bico tá sendo o maior sucesso, e é com ela que empanamos essas belezinhas. Uma farinha mais nutritiva e com a textura perfeita pra qualquer receita. As Pitadas que vão trazer o sabor que casa perfeitamente com o quiabo são o Lemon Pepper e o Sal com Alho. LASCAS DE POLVILHO TEMPERADAS Trouxemos pra você uma receita de lanche muitooo gostoso! Um snack que serve pra qualquer momento, e que você consegue adaptar aos seus temperos Pitada Natural favoritos! VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês!

Que a beterraba deixa tudo lindo a gente já sabe, então, um nhoque de beterraba tinha que ter!! Combinado com as folhas verdes escuras do espinafre, a combinação é perfeita! Tá aí um prato lindo, saboroso e muito nutritivo! Quem aí é fã de nhoque também? INGREDIENTES DA MASSA: 3 xícaras de beterraba cozida em purê 1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem ½ cebola picada 2 dentes de alho picados 1 e ½ xícara de farinha de arroz 100g de fécula de batata 1 colher de sopa de Sal com Ervas Pitada Natural 1 colher de sopa de sal marinho para cozinhar os nhoques Água para cozinhar os nhoques INGREDIENTES DO ESPINAFRE: 1 xícara de espinafre Fio azeite de oliva extravirgem 1 colher de chá de Sal com Ervas Pitada Natural ½ colher de chá de Pimenta-do-reino Pitada Natural MODO DE PREPARO: Cozinhe as beterrabas com casca até ficarem macias, descasques e passe no processador para formar o purê; Numa panela média refogue a cebola e o alho temperados com Sal com Ervas até ficarem dourados. Acrescente a beterraba e cozinhe por 5 minutos; Vá acrescentando a farinha e mexendo sempre, até o ponto de desgrudar da panela. Desligue o fogo, retire da panela e transfira para uma tigela para esfriar; Polvilhe fécula de batata na bancada, despeje a massa em cima faça rolos de 2 cm e corte os nhoques; Em outra panela com a água fervente adicione o sal marinho e comece a cozinhar os nhoques. Quando eles subirem para a superfície já está pronto e pode colocar numa tigela com água fria; Escorra os nhoques e reserve em uma prato com azeite enquanto prepara o espinafre; Adicione o espinafre na frigideira junto com azeite de oliva, Sal com Ervas e Pimenta�-do-reino. Cozinhe até o espinafre murchar e adicione os nhoques na frigideira para selar por 2 minutos; Já pode servir o nhoque. RENDIMENTO: 8 porções de 90g TEMPO DE PREPARO: 40 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil Produção: @estudio.isasilveira VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

A farinha de amêndoas é sucesso nas cozinhas de quem busca uma alimentação saudável e saborosa. E é por isso que aqui na Pitada Natural você encontra uma Farinha de Amêndoas cuidadosamente selecionada para garantir a melhor qualidade e sabor em suas receitas. Como vocês já sabem, receitas deliciosas e saudável é assunto sério por aqui. Feita a partir de amêndoas moídas, ela é uma alternativa deliciosa e nutritiva para substituir farinhas tradicionais. Neste post, vamos explorar os benefícios da farinha de amêndoas para a saúde e como você pode incorporá-la em suas receitas diárias de forma prática e deliciosa! Benefícios para saúde: Rica em Nutrientes : A farinha de amêndoas é uma excelente fonte de vitamina E, um antioxidante poderoso que ajuda a proteger as células do corpo contra danos. Além disso, é rica em magnésio, ferro e cálcio, essenciais para a saúde óssea e muscular. Baixo Carboidrato e Alta em Proteínas : Ideal para dietas low-carb, a farinha de amêndoas possui menos carboidratos do que a farinha de trigo comum. Ela também é rica em proteínas, o que ajuda na sensação de saciedade e no desenvolvimento muscular. Auxilia na Saúde do Coração : As amêndoas são conhecidas por ajudar a reduzir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o colesterol HDL (bom), contribuindo para a saúde cardiovascular. Prevenção do Câncer : A presença de antioxidantes, como a vitamina E, na farinha de amêndoas, pode ajudar a neutralizar radicais livres no organismo, reduzindo o risco de danos celulares que podem levar ao câncer. VEJA FORMAS DE USO E RECEITAS COM ESTA DELÍCIA: É perfeita para substituir a farinha de trigo comum em diversas receitas e deixar o preparo ainda mais saboroso e nutritivo Sobremesas:  Prepare deliciosas sobremesas como tortas e biscoitos. A farinha de amêndoas com seu leve adocicado e sabor de nozes, adiciona um toque especial e sofisticado às receitas doces. CHEESECAKE DE GOIABADA A cheesecake mais incrível, nutritiva e saborosa que você vai preparar! Ficamos em dúvida se chamávamos de Cheesecake de Goiabada ou Cheesecake Romeu e Julieta, porque o fato é que a combinação da goiabada com queijo é mesmo perfeita! O creme fica levemente ácido e adocicado e a goiabada traz a elegância e doçura que complementa perfeitamente! Ahhhh quem não ama esse sabor? Espessante: Utilize-a como espessante em sopas, molhos e patês, perfeito para adicionar textura e nutrientes. PATÊ DE BETERRABA COM AMÊNDOAS Essa é uma forma diferente e refinada de preparar um patê! O toque adocicado do Melado de Cana  junto da Farinha de Amêndoas combina perfeitamente com a beterraba ralada. Fica com uma cor linda, cheio de textura e sabor! Panificação: Use a Farinha de Amêndoas da Pitada Natural para fazer pães, bolos e muffins. Ela confere uma textura úmida e um sabor levemente adocicado às receitas. BOLINHO SALGADO DE ABÓBORA CABOTIÁ Uma bolinho prático de fazer e que também serve perfeitamente como base para torta de legumes. Aqui, fizemos apenas a massa e finalizamos com a nossa Granola Salgada, fica lindo, mais nutritivo e delicioso. Empanados: Substitua a farinha de rosca por nossa farinha de amêndoas para empanar frango, peixe ou vegetais, fica sequinho e saboroso ao mesmo tempo. BERINJELAS EMPANADAS Empanar sem fritar, low carb e com muuuito sabor e crocância é possível! Cadê os fãs de berinjela aí? Um legume muito versátil, VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Esse caldo de brócolis vai inspirar até mesmo aqueles que não são tão fãs de brócolis! Isso porque o brócolis é cozido rapidamente no Caldo de Legumes da Vovó quente, esse é o segredo para que ele fique bem saboroso, pois cozinha no ponto certo! Você vai se surpreender com essa combinação com o manjericão fresco e uma massa integral para finalizar! INGREDIENTES: 170g de massa integral 2 colheres de sopa de Sal com Alho Pitada Natural 5 dentes de alho picado grosseiramente 1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem 3 cebolas médias picadas (300g) 1 colher de sopa de Caldo de Legumes da Vovó Pitada Natural 500ml litro de água fervente 1 brócolis em floretes (150g) 1 xícara de ervilhas congeladas (120g) 3 colheres de sopa de sumo de limão 1 colher de sopa de Melado de Cana Pitada Natural 1 colher de sopa de gengibre ralado 1 xícara de folhas de manjericão Folhas de manjericão e azeite de oliva a gosto Japonesa Pitada Natural para finalizar MODO DE PREPARO: Encha uma panela média com água e leve para ferver. Acrescente o Sal com Alho e a massa e cozinhe até ela ficar al dente, de acordo com as instruções da embalagem. Quando estiver pronta escorra e tampe para mantê-la aquecida; Numa panela grande, adicione o azeite de oliva em fogo médio. Acrescente a cebola e Sal com Alho e misture bem. Refogue por cerca de 10 minutos, mexendo de vez em quando, até que a cebola amoleça e comece a caramelizar levemente. Adicione o alho e refogue por cerca de 2 minutos, até ele ficar perfumado; Acrescente o Caldo de Legumes, a água e deixe ferver a água. Adicione o brócolis, a ervilha reduza para fogo baixo, tampe e deixa cozinhando por 5 minutos; Transfira tudo da panela para o liquidificador e acrescente o suco de limão, o Melado de Cana, o gengibre e o manjericão. Bata em potência alta para misturar até ficar homogêneo; Distribua o caldo em quatro cumbucas. Sirva a massa por cima, enfeite com manjericão e regue com azeite. Finalize com Japonesa. RENDIMENTO: 4 porções de 350g TEMPO DE PREPARO: 45 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: fácil Produção: @estudio.isasilveira VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Nada é mais especial do que criar momentos únicos com as crianças através da alimentação. É na infância que se consolida os hábitos alimentares saudáveis que acompanham a pessoa por toda a vida e ter uma alimentação equilibrada é fundamental para um crescimento saudável e cheio de energia . Preparar receitas coloridas e variadas, repletas de legumes e verduras, bem temperadas e ricas em aromas, texturas e sabores, é uma maneira excelente de inserir a culinária saudável na rotina dos pequenos! Iniciar as crianças na cozinha desde cedo é essencial para que esses hábitos se consolidem aos poucos! Envolvê-las no processo de escolha e planejamento das refeições é uma forma divertida e educativa de apresentá-las a novos alimentos. Desenvolvemos atividades especiais pensando em cada detalhe para tornar a experiência na cozinha mais envolvente e interessante para a criançada e te auxiliar nessa jornada deliciosa! Cozinhar é uma arte e uma ciência que estimula a experimentação, a criatividade, e contribui para o desenvolvimento da autoestima, organização, gestão do tempo e coordenação motora. Ao aprender a escolher e preparar alimentos saudáveis, as crianças adquirem hábitos que promovem uma melhoria duradoura em sua saúde e bem-estar ao longo da vida. Com a Pitada Natural, cada momento na cozinha se transforma em uma oportunidade de aprendizado e prazer , consolidando hábitos que durarão para sempre! LIVRO DE ATIVIDADES + ADESIVOS "AS AVENTURAS DOS SUPER VEGETAIS" Pensamos este livro de atividades com muito carinho para a criançada aprender mais sobre os Super Vegetais, são inúmeras atividades enfatizando os benefícios de cada alimento e adesivos para tornar tudo ainda mais divertido, incentivando o consumo de legumes e verduras! KIT DE IMÃS Olha só que legal essa coleção de ímãs de legumes, verduras e frutas! Além de deixarem sua geladeira super divertida, é uma forma lúdica e fácil de se organizar com as compras e também com suas refeições, sem deixar nada esquecido no fundo da gaveta! São diversos ímãs para você aplicar na geladeira e classificar em três categorias: tô disponível em casa, tô em falta em casa e tô esquecido no fundo da gaveta! E o melhor, é uma forma bastante visual e lúdica para ensinar as crianças sobre cada alimento, incluí-la nas compras de mercado, tornando esse momento um aliado para a educação! RECEITAS ESPECIAIS PARA FAZER COM A CRIANÇADA Para te auxiliar nessa missão de incluir a criançada na cozinha selecionamos receitas fáceis e deliciosas, perfeitas para preparar junto com seus pequenos chefs e colocar a mão na massa! Sabemos bem como receitas da infância marcam nossa vida, né? VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês!

Lindíssimas, essas tortinhas já foram sucesso aqui no feed! Mas como chegou muuuiita gente nova e vocês estão participando demais das receitas, mereceram que trouxéssemos ela em vídeo! O segredo do sucesso é a massa à base de Farinha de Coco e um toque de Extrato de Baunilha com o recheio de banana, finalizando com a Pasta de Amêndoas e Leite de Coco. E claro, nem precisa dizer que receita doce tem que ter Doce Alemã, né? Achamos que a essa altura vocês já devem ter estoque em casa! INGREDIENTES DA MASSA: 120g de Farinha de Coco Pitada Natural 2 ovos 20g de Melado de Cana Pitada Natural 5 colheres (sopa) de óleo de coco 2 doses de Extrato de Baunilha Pitada Natural INGREDIENTES DO RECHEIO: 150g de banana picada Doce Alemã Pitada Natural a gosto 6 colheres (sopa) de Pasta de Amêndoas com Leite de coco Pitada Natural MODO DE PREPARO: Em uma vasilha grande, misture os ingredientes da massa com uma colher de depois com as mãos. A massa se esfarela fácil, mas ainda assim fica em uma consistência fácil e modelar na forminha; Unte formas de sua preferência. Usamos forminhas com fundo removível para facilitar na retirada e não quebrar; Distribua a massa em 6 forminhas e forre o fundo e paredes. Faça furinhos com um garfo no fundo e disponha em uma assadeira. Leve para o forno preaquecido a 180 graus por aproximadamente 15 minutos; Assim que estiverem assadas, retire do forno, espere esfriar para retirar das formas e recheie com as bananas picadas, Doce Alemã e finalize com uma colher de sopa de Pasta de Amêndoas com Leite de Coco em cada tortinha. Sirva em seguida! RENDIMENTO: 6 tortinhas de 75g TEMPO DE PREPARO: 35 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Média Produção: @estudio.isasilveira VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Seu arroz vai virar o prato principal com essa receita! E a melhor parte é que você vai reaproveitar aquele arroz triste e esquecido na sua geladeira para transformá-lo em uma refeição extremamente deliciosa e nutritiva! INGREDIENTES: 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem 1 cebola picada (120g) 1 cenoura cortada em cubos (100g) ½ couve-flor em rametes (100g) ½ brócolis em rama com folhas (100g) 100g de vagem picada 1 tomate cortados em cubos (100g) 300g de milho 1 colher de sopa de Sal com Cebola & Salsa Pitada Natural ½ colher de sopa de Vovó Pitada Natural 1 colher de sopa de Creme de Cebola Concentrado Pitada Natural 2 e ½ xícaras (400g) de arroz branco cozido 1 e ½ xícara (250g) de lentilha Rosa Pitada Natural cozida 50g queijo parmesão ralado para cozinhar Água aos poucos para cozinhar 20g de manteiga 40g de queijo parmesão ralado para gratinar 3 colheres de sopa de Pasta de Macadâmia Integral Pitada Natural MODO DE PREPARO: 1. Numa panela com um fio de azeite de oliva adicione a cebola, a cenoura e a couve-flor e deixe cozinhar por 2 minutos; 2. Adicione o brócolis, a vagem, temperando com Vovó e Sal com Cebola & Salsa, refogando por mais uns 5 minutos; 3. Agora acrescente o tomate, o milho e Creme de Cebola Concentrado, misture bem e deixe cozinhar por mais 2 minutos; 4. Coloque o arroz e a lentilha cozida, 2 colheres de sopa de manteiga e 1 xícara de água aos poucos, ao longo do cozimento para o arroz não secar demais. 5. Após a água secar um pouco, acrescente o parmesão ralado e a Pasta de Macadâmia. Pode acrescentar um pouco mais de água para soltar o arroz se for necessário; 6. Transfira para uma assadeira e cubra com mais parmesão ralado. Leve ao forno por 20 minutos a 180 ºC até o queijo gratinar; 7. Retire do forno e sirva. RENDIMENTO: 6 porções de 300g TEMPO DE PREPARO: 45 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Média Produção: @estudio.isasilveira VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Sabe aquele arroz esquecido na geladeira? Bora reaproveitá-lo junto dos talos das folhas que geralmente descartamos! E sim, fica delicioso e mega nutritivo. Por aqui, não desperdiçamos nada! INGREDIENTES: 3 xícaras de arroz integral cozido (400g) 1 cebola picada em cubos pequenos 1 dente de alho picado 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem 2 xícaras de talos de agrião, salsinha e couve 1 colher de sopa de Sal com Alho-Poró Pitada Natural MODO DE PREPARO: Numa panela média refogue a cebola e o alho no azeite por 3 minutos. Adicione os talos e refogue por mais 2 minutos; Adicione o Sal com Alho-poró, misture, cozinhe por mais 3 minutos e desligue o fogo. Misture o arroz cozido aos talos e está pronto; Já pode servir! RENDIMENTO: 4 porções de 165g TEMPO DE PREPARO: 10 minutos DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil Produção: @estudio.isasilveira VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Já sabe que, aqui na Pitada Natural, somos fãs de receitinhas práticas e saudáveis , né? E qual nosso grande aliado para compor receitinhas saudáveis e cheias de sabor, além dos nossos amados legumes? A air fryer!! As fritadeiras de ar, com sua tecnologia de circulação de ar quente, proporcionam a crocância que adoramos em frituras com quase nada de óleo. Isso significa que você pode saborear seus pratos favoritos de maneira mais leve e saudável , sem abrir mão do sabor. Além disso, sua versatilidade e rapidez na preparação são ideais para quem tem uma rotina corrida e busca soluções práticas, sem sacrificar a qualidade das refeições. Separamos as melhores receitas usando a aiy fryer para tornar seu dia a dia muito mais saboroso e prático . Prepare-se para descobrir como a combinação de praticidade nas suas receitas e criatividade pode transformar suas refeições diárias em momentos deliciosos e descomplicados! E não deixe de conferir as receitas doces no final, são de dar água na boca! COUVE-FLOR NA AIRFRYER Foi aqui que pediram receita feita em poucos minutos na airfryer?? Essa couve-flor gratinada fica perfeitaaaa!! Só precisa de uma duplinha de Pitadas muito aromáticas: Italiano e Sal com Alho-Poró! Aproveita que tá na época da couve-flor pra fazer esse preparo express! MILHO CROCANTE NA AIRFRYER Mais fácil, impossível! Combine com as Pitadas que você quiser, mas amamos a combinação Páprica Defumada + Sal com Cebola & Salsa, ou ainda, Indiana + Sal com Ervas ou Lemon Pepper + Sal com Limão Siciliano ou Vovó + Sal com Alho! Explore as combinações de Pitadas e tenha salgadinhos de milho de vários sabores!! PALITINHOS DE ABOBRINHA Uma receita prática e muuuito deliciosa com o Creme de Cebola. Aqui, ele ajuda a deixar os palitinhos de abobrinha mais sequinhos por fora, fazendo uma casquinha deliciosa! Esses palitinhos são uma ótima opção de aperitivo e também de acompanhamento, temos certeza de que fará muito sucesso na sua casa CHUCHU CROCANTE ASSADO Aqui na Pitada Natural não tem chuchu sem graça! Transforme esse legume em um lanche ou acompanhamento super gostoso. Uma receita perfeita para os amantes da airfryer. É prático e rapidinho, cheio de sabor das nossas Pitadas Indiana, Francês e Sal com Alho. Se você não gosta muito de chuchu, experimenta fazer desse jeito. Você vai desejar para qualquer hora do dia. ALMÔNDEGAS DE LENTILHA Essa almôndega de lentilhas vai ser a nova favorita aí na casa de vocês, porque o segredo é o Creme de Cebola Concentrado que deixa essa almôndega incrível: saborosíssima e com uma casquinha crocante por fora e macia por dentro! TOFU CROCANTE Tofu bem temperadinho e sequinho vai ser seu novo petisco favorito! Dá pra usar como acompanhamento das suas refeições também! E a melhor parte é que você pode escolher seu tempero Pitada Natural favorito para deixar seu preparo de tofu crocante do jeitinho que você mais gosta! CHIPS DE BETERRABA Aquele snack que você não vai conseguir parar de comer! E não te julgamos, pois por aqui é o mesmo. Chips sempre são bem-vindos, ainda mais para aquele final de dia assistindo um filme. Mas claro que não precisamos ir aos industrializados. Faça aí mesmo seus chips perfeitos, crocantes e saudáveis de beterraba com muito sabor do Argentina e Sal com Cebola & Salsa Pitada Natural. BOLINHO DE CHUCHU Cadê os amantes de chuchu? E até mesmo os que odeiam? porque essa receita é a prova de que chuchu é versátil e delicioso! Esse bolinho é perfeito para levar de lanchinho na lancheira das crianças e dos adultos também! O truque é o nosso Creme de Cebola Concentrado que além de conferir muito sabor aos bolinhos, ajuda a também dar liga na massa junto com a nossa amada - e também versátil - farinha de grão-de-bico! COUVE PALHA Uma forma deliciosa e diferente de comer couve, ela fica bem crocante, sequinha, perfeita para acompanhar vários preparos! O legal também é que você pode variar as Pitadas para ter cada vez um sabor diferente, além dessa do vídeo, amamos a combinação Jamaicano + Sal com Limão! ANÉIS DE CEBOLA Os anéis de cebola mais crocantes e cheios de sabor que você vai experimentar! Empanamos eles com Granola Salgada de Macadâmia e Lemon Pepper, então começando por aí já não tem como ficar ruim, né? Molha na massinha e depois empana na farofinha de granola. Depois é air fryer e comer logo que sai. PERAS ASSADAS COM PASTA DE AMÊNDOAS Peras assadas são um espetáculo, gente! Quando der a vontade de doce ou se quiser impressionar na sofisticação da sobremesa – apesar de facílima – pode confiar e fazer essa receita. Para provar que é prática, trouxemos a versão na airfryer, como muitos de vocês pedem, e fica demais. Ela carameliza perfeitamente e finalizamos com a Pasta de Amêndoas com Leite de Coco! Conseguiu imaginar? A pera fica macia e suculenta por dentro... só fazendo pra saber! BANANA CARAMELIZADA NA AIRFRYER Alerta riscos fortes de vício! Ah gente, impossível resistir a um docinho com banana, né? Ainda mais desse jeitinho bem rápido e delicioso como é essa banana caramelizada. Claro que não poderia estar de fora o nosso Melado de Cana 100% natural junto com a Doce Alemã, com suas especiarias que amamos. A sugestão é servir com a amada Granola de Coco & Cranberry e iogurte grego natural. VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês!

Mamma mia! Questa Pitada meravigliosa traduz o espírito mediterrâneo da Itália , terra das pizzas, do macarrão e da lasanha! Essa Pitada é para quem ama uma riquíssima combinação de sabores das ervas aromáticas como o manjericão, alecrim e tomilho a seus pratos e sintir todo o sabor da culinária que conquistou o mundo. Tem coisa mais libertadora que usar temperos sem receio dos aditivos, conservantes, sódio e glutamato, e usufruir apenas do puro sabor dos ingredientes naturais? Aqui na Pitada Natural você já sabe que é assim! O Italiano vai fazer parte das suas receitas mais saborosas, com o puro sabor de ingredientes naturais que tanto amamos! Tomate, Alho, Alecrim, Orégano, Salsa, Tomilho, Manjericão, Manjerona, Louro, Cebola, Mostarda, Páprica Doce, Coentro e Cominho fazem parte desse potinho cheio de sabor e, para quem ainda tem dificuldade em cozinhar um clássico molho de tomate, base de inúmeras receitas deliciosas, essa é a pedida! Cozinhar de forma prática, saborosa e sem dificuldade é o nosso lema! Testamos a melhor combinação de ingredientes possível para levar até sua casa o sabor da culinária mediterrânea italiana. E tem forma melhor de garantir uma vida cheia de saúde que cozinhando as próprias refeições? Por aqui, selecionamos as melhores receitas usando o Italiano para você testar e aproveitar pratos simplesmente DELICIOSOS! BERINJELA CAPRESE Tá aí uma receitinha que além de deliciosa fica um charme! É um aperitivo perfeito e também pode ser um acompanhamento incrível! A berinjela fica com uma camada com uma textura e sabor deliciosa da farinha de rosca feita em casa, com queijo derretido no meio e um molho de tomate especial! Fala se não deu água na boca? Aqui usamos a Pitada Italiano e o Sal com Alho que além de salgar, traz um sabor intenso de alho delicioso! PIZZA DE BRÓCOLIS MARGHERITA Uma ideia deliciosa de preparar o brócolis, que tal uma pizzinha? Fica incrível e temos certeza que aqueles que ainda não deram a chance pro brócolis vão se apaixonar! O Creme de Cebola vai dar a liga que essa massinha precisa e, junto do Italiano, o sabor fica impecável! E pra quem já ama, então, não vai querer saber de outra coisa! Além de tudo, é rapidinho de fazer! NOODLES DE ABOBRINHA COM MOLHO À LENTINHESA Já testou fazer macarrão com abobrinha? Fica simplesmente delicioso! Uma forma mais nutritiva e diferente de servir uma macarronada com o nosso molho “a lentinhesa”. Capricha no alho, na cebola e na Páprica Defumada e garanta um molho vermelho cheio de sabor! Claro que as folhas de manjericão não podem faltar! SALGADINHO DE BRÓCOLIS É bom ter várias ideias de snacks assim que você pode ir variando e sem enjoar, e sem deixar de se alimentar bem. O legal também é que esse salgadinho de brócolis pode ser um lanche ou pode compor o seu prato de almoço ou jantar, até mesmo uma saladinha. Não tem hora, é perfeito sempre. BERINJELAS À MARGHERITA  Margherita é um dos sabores mais gostosos que tem, não dá pra discordar! Mas quem sabe ao invés de comer em uma pizza, por exemplo, fazer isso com fatias de berinjela? Juramos que fica demais! SNACK DE GRÃO-DE-BICO Quem aí não curte um snackzinho para te acompanhar em qualquer momento, para levar na mochila ou ter em casa? O grão-de-bico é tão versátil que as ideias de como preparar ele não acabam! Um snack proteico e sem erro com apenas 2 ingredientes e nossos temperos Sal com Cebola & Sal, Italiano e a aromática Páprica Defumada que não pode faltar nesta receita! A cor fica linda e deixa tudo ainda mais gostoso! ROLINHO DE ABOBRINHA RECHEADO   Delícia enrolada em cada fatia! Essas rolinhos de abobrinha recheados com grão-de-bico bem temperadinho com Creme de Cebola e cremoso graças a nossa Pasta de Macadâmia vão te conquistar. Uma explosão de sabores em cada mordida! ALMÔDEGAS DE BERINJELA Uma receita tradicional: almôndegas. Mas dessa vez nem tão tradicionais assim. Almôndegas de berinjela super fáceis de fazer e com sabor incrível. A consistência e textura ficam perfeitas e você vai adorar acompanhar seu macarrão com elas ou mesmo um prato bem colorido. SALADA DE QUINOA E FUNCHO Esse é o Episódio 15 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Essa salada veio para surpreender. Diferente e com sabor único que só o funcho pode dar! VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês!

Já pensou em usar temperos sem receio dos aditivos, conservantes, sódio e glutamato, e usufruir apenas do puro sabor dos ingredientes naturais? Aqui na Pitada Natural você já sabe que é assim! Nosso Creme de Cebola Concentrado vai tornar suas receitas muito mais saborosas, de forma prática e simplificada. O creme de cebola é um tempero muito usado na cozinha, principalmente em hamburgueres, almôndegas, sopas e cremes, mas pouca gente sabe da real composição dos sachês vendidos no supermercado. Assim como muitos outros temperos ultraprocessados, a maior parte da composição fica por conta do farinha e do amido, além da grande quantidade de sódio, que supera inclusive a proporção de cebola. Imagina comprar um tempero de cebola, que de cebola não tem quase nada? No nosso potinho, o primeiro ingrediente é a cebola, claro! Outros legumes também fazem parte dessa mistura, tornando o sabor mais complexo, nutritivo e delicioso, como a madioquinha, cenoura, batata, alho-poró, ervas como salsa e cebolinha, além do toque da pimenta-do-reino e da noz-moscada. E por que nosso Creme de Cebola é concentrado? Porque RENDE 24 LITROS! Isso mesmo! São incontáveis as receitas deliciosas que você vai poder fazer, da entradinha até o prato principal! Esse é o tempero chave para criar autonomia na cozinha com pratos saborosos, de forma prática e intuitiva, garantindo uma rotina saudável e prazerosa. Separamos as melhores receitas possíveis usando nosso Creme de Cebola Concentrado para te provar que ele é super versátil, aumentando as possibilidades na sua cozinha com preparos saborosos, muito mais cremosos e com a confiança de ingredientes de qualidade! CREME DE ALHO-PORÓ ASSADO Que alho-poró é uma delícia, todos nós já sabemos, mas numa versão cremosa ele fica simplesmente irresistível! A proteína vai ficar por conta do feijão branco, e se é creme, claro que o nosso Creme de Cebola não pode faltar para agregar sabor e textura! O toque refinado de vinho branco dá um sabor especial e surpreende! PIZZA DE BRÓCOLIS MARGHERITA Tá aí mais uma ideia deliciosa de preparar o brócolis, que tal uma pizzinha? Fica incrível e temos certeza que aqueles que ainda não deram a chance pro brócolis vão se apaixonar! O Creme de Cebola vai dar a liga que essa massinha precisa! E pra quem já ama, então, não vai querer saber de outra coisa! Além de tudo, é rapidinho de fazer! BISCOITINHO DE ABÓBORA E BATATA DOCE Ainda tem abóbora aí? Então, aproveita para fazer esses biscoitinhos que são perfeitos para comer de lanchinho ou levar na lancheira das crianças! Ou ainda, você pode fazer para servir de aperitivo com uma das muitas pastinhas que já ensinamos por aqui! Imagina com a pastinha de beterraba que combinação de cores lindas? SALADA DE FEIJÃO FRADINHO COM MAXIXE GRELHADO Não sabe como incluir o maxixe nas suas receitas? Coloca na salada! Essa receita é uma das infinitas possibilidades de uso do maxixe, e garantimos que você vai amar! O feijão fradinho vai entrar como fonte de proteínas, e vai combinar super bem com os demais ingredientes. O molho levemente apimentado, com o adocicado do Melado de Cana, a acidez do limão e o sabor do Creme de Cebola vai unir todos os elementos da melhor forma possível! ALMÔNDEGA DE LENTILHA Essa almôndega de lentilhas vai ser a nova favorita aí na casa de vocês, porque o segredo é o Creme de Cebola Concentrado que deixa essa almôndega incrível: saborosíssima, com uma casquinha crocante por fora e macia por dentro! MOLHO BRANCO OU BECHAMEL Sabe o segredo por trás deste molho branco suculento? Nosso Creme de Cebola Concentrado! Desperte seu lado chef e impressione a todos com um molho branco simplesmente irresistível, este é o ingrediente que faltava na sua despensa. Aproveite essa delícia e descubra um mundo de possibilidades culinárias ao alcance das suas mãos. ROLINHO DE ABOBRINHA RECHEADO   Delícia enrolada em cada fatia! Essas rolinhos de abobrinha recheados com grão-de-bico bem temperadinho com Creme de Cebola e cremoso graças a nossa Pasta de Macadâmia vão te conquistar. Uma explosão de sabores em cada mordida! PASTA AO MOLHO ROSA Essa massa fica lindíssima e deliciosa graças a nossa amada Beterraba! É uma refeição completa e bem nutritiva, além de ser molezinha de fazer, hein? Essa é também uma ótima forma de variar o consumo do tofu e da beterraba e é também uma ótima forma de fazer as crianças experimentarem esses alimentos, né? Quem não ama um prato cor de rosa assim?! CREME DE BERINJELA ASSADA COM LENTILHA Essa é para os amantes de berinjela! E qual pasta Pitada Natural que combina perfeitamente com berinjela? Tahine! Vai agregar com o sabor delicioso do gergelim, e junto do Creme de Cebola, vai compor esse jantar delicioso com a textura perfeita! A finalização com o Árabe e a Lentilha Rosa é essencial! CROQUETE DE ERVILHA FRESCA   Um salgadinho pra ninguém botar defeito!!! Que delícia, você vai ter que se controlar pra não comer aos montes essa delícia! Já anota aí essa receita pra quando for receber os amigos ou até mesmo para levar de lanchinho! VEJA TAMBÉM Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar. Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês!