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ESPETINHO DE BETERRABA
Vamos aproveitar que as beterrabas estão lindíssimas na feira e fazer esse preparo inusitado e de-li-ci-o-so!!! Nós amamos a...


SÉRIE DE SANDUÍCHES | SANDUÍCHE NATURAL DE FALAFEL
Esse é um clássico muuuito gostoso! Vocês já provaram?? Falafel é um bolinho de grão-de-bico perfeito e super versátil que não podia...


LENTILHAS ROSAS CROCANTES
Aquela receita vapt-vupt que você vai amar aprender! Lentilha rosa crocante fica perfeita como aperitivo e para comer com sopas, saladas...


SALGADINHO DE GRÃO-DE-BICO COM TAHINE
Isso, sim, é um salgadinho de respeito! Sério! Fica muito crocante, saboroso e, como se não bastasse as qualidades, nutritivo! O tahine...


BARQUINHOS DE ALFACE
Pensou em salada, pensou em Pitada Natural, né? E esse jeito de comer alface, que tal? fica diferente e delicioso! É uma ótima sugestão...


SÉRIE SALADAS COMPLETAS - EP. 14 | SALADA TABULE
Esse é o Episódio 14 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa...


PASTINHA DE ABOBRINHA
Essa Pastinha de Abobrinha é a receita perfeita pra receber os amigos no fim de semana! A abobrinha refogada junto do Tahine Tradicional...


HOMUS DE CENOURA
Vale homus sem grão-de-bico? Hoje vale sim, pois esse aqui ficou espetacular! Ô delícia! Principalmente para quem quer um homus mais...


CROQUETE DE GRÃO DE BICO
Essa receita é perfeita para colocar nas saladas e se esbaldar nesse verão! É também um lanchinho perfeito para levar para o trabalho ou...


SALADA ÁRABE
Bem vindos ao episódio 7 da série mais amada dessa página: SALADAS. A Pitada Árabe é uma das queridinhas e super diferentes por aqui. Com...


FALAFEL
E vamos de receita árabe, perfeita, super temperada e ótima para ter sempre um lanche por perto? E melhor: bem rapidinha de fazer? É só...


QUIBE DE GRÃO-DE-BICO
Quibe vegano, saudável e assado! Os ingredientes chave para essa receita são o grão-de-bico e a quinoa! Não vai nada de farinha, e fica...


QUIBE DE BERINJELA
Um quibe perfeito, recheado, saboroso e com essa estrela que é a berinjela assada! A berinjela vai na massa e deixa o quibe com uma...


HOMMUS DE CENOURA
Principalmente para quem quer um homus mais suave. É perfeito como uma pastinha pra acompanhar qualquer comidinha! Um pãozinho, pra comer...
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