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BOLINHA DE POLENTA COM LENTILHA
Quem aí segue a tradição de comer lentilha no Réveillon?? Por aqui, a gente ama essa superstição que diz trazer prosperidade, porque...


SÉRIE DE SANDUÍCHES | SANDUÍCHE NATURAL COM AZEITONAS PRETAS
Esse é o episódio mais especial da nossa Série de Melhores Sanduíches Naturais, porque esse é o sanduíche que a minha mãe fazia para eu...


ARROZ E LENTILHA AO FORNO
Seu arroz vai virar o prato principal com essa receita! E a melhor parte é que você vai reaproveitar aquele arroz triste e esquecido na...


ANTEPASTO DE AZEITONAS
É o antepasto mais saboroso que você já viu e não poderia ser diferente com esse mix de azeitona, com a nossa deliciosa Granola Salgada...


SÉRIE JANTARES COMPLETOS | CREME DE COUVE-FLOR E ABÓBORA ASSADA
Legumes assados com Pitada Natural não tem erro, então, é só bater com um pouquinho de água, Pasta de Macadâmia e o Caldo de Legumes da...


SALADA VERÃO ABACAXI E SALSÃO
Se prepara para a perfeição que é essa salada de verão (mas que provavelmente você vai querer o ano inteiro)! Primeiro, nada mais verão...


SALADA DE QUINOA E TÂMARA
Depois de passar pela nossa série que fez você amar saladas, você pensa: “não tem mais como fazer algo diferente”. Ah, gente, sempre tem!...


SALADA DE ABOBRINHA GRELHADA
Abobrinha grelhada é irresistível, já experimentou temperar ela como salada? Fica muuuito saborosa! Fizemos grelhadas rapidinho no azeite...


SALADA DE ABOBRINHA GRELHADA
Abobrinha grelhada é linda demaaaais! Traz uma vida para a refeição. Essas rodelas de abobrinha grelhadas foram preparadas bem...


PURÊ DE COUVE-FLOR
Usar a couve-flor para substituir ingredientes base de receitas mais altas em carboidratos é perfeito (e um caminho sem volta),...


CUSCUZ DE MILHO
Hoje você aprende a fazer um tradicional cuscuz, mas bem soltinho e macio, com o sabor da casa da vó! Claro que estamos falando no amado...


FRICASSÊ DE PALMITO
O fricassê que vai fazer sucesso e que tem um sabor impossível de resistir! Uma vez que você fizer, vai repetir sempre. O frango desfiado...


SOPA CREMOSA DE PALMITO E COUVE-FLOR
Sopa é para jantar? Opa, se é, ainda mais gostosa e nutritiva desse jeito! Além disso, essa versão que ensinamos não tem muito...


STROGONOFF DE GRÃO-DE-BICO
Essa receita é muito deliciosa e nutritiva, temos certeza que vai fazer muito sucesso na sua casa, não só para vegetarianos, veganos e...


RISOTO NA MORANGA
O halloween já é domingo e essa é uma ideia super criativa e gostosa pra passar o almoço de domingo de forma divertida! Chama a família...
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