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ABÓBORA CABOTIÁ RECHEADA
Por aqui, a abóbora cabotiá tá super baratinha no mercado! Na sua região também? Então, bora aproveitar pra fazer uma receita completinha...


QUICHE DE ESPINAFRE COM ALHO-PORÓ
É torta deliciosa e nutritiva que você quer? Então, aqui está!!! Da massa, aí recheio, cheinha de nutrientes e sabor!! Aqui, não pode...


BARQUINHOS DE ALFACE
Pensou em salada, pensou em Pitada Natural, né? E esse jeito de comer alface, que tal? fica diferente e delicioso! É uma ótima sugestão...

QUINOA MIX
A quinoa é um superalimento nativo das regiões andinas do Equador, Peru, Colômbia e Bolívia. Já fazia parte da alimentação destes povos...


SÉRIE SALADAS COMPLETAS - EP. 15 | SALADA DE QUINOA E FUNCHO
Esse é o Episódio 15 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa...


SÉRIE SALADAS COMPLETAS - EP. 13 | SALADA MEXICANA
Esse é o Episódio 13 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa...


SÉRIE SALADAS COMPLETAS - EP. 28 | SALADA DE VERÃO COM MORANGO E ESPINAFRE
Esse é o Episódio 28 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa...


SÉRIE SALADAS COMPLETAS - EP. 26 | SALADA NUTRITIVA COM VINAGRETE DE MANJERICÃO
Esse é o Episódio 26 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa...


SÉRIE SALADAS COMPLETAS - EP. 24 | SALADA REFRESCANTE DE ABOBRINHA E RABANETE COM MOLHO AGRIDOCE
Esse é o Episódio 24 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa...


SÉRIE SALADAS COMPLETAS - EP. 22 | SALADA DE REPOLHO COM QUINOA E COCO
Esse é o Episódio 22 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa...


SÉRIE JANTARES COMPLETOS | CUMBUCA MEDITERRÂNEA
Tem coisa mais prática e deliciosa que legumes assados e bem temperadinhos com Pitada Natural? Essa cumbuca super saudável e deliciosa...


SÉRIE JANTARES COMPLETOS | QUINOA CREMOSA RECONFORTANTE
O episódio de hoje da nossa Série de Receitas de Inverno é para você que quer se alimentar bem de forma prática! Uma Quinoa bem fácil e...


SÉRIE JANTARES COMPLETOS | ENSOPADO DE GRÃO-DE-BICO COM QUINOA
em-vindas a nossa temporada de pratos de inverno para te deixar quentinha, nutrida e aconchegada! Para te ajudar nesse friozinho que está...


SALADA DE QUINOA E TÂMARA
Depois de passar pela nossa série que fez você amar saladas, você pensa: “não tem mais como fazer algo diferente”. Ah, gente, sempre tem!...


CHARUTO DE COUVE COM QUINOA
Não temos condições para essa receita que aprendermos no perfil do instagram da @odetepaes ! Você pode preparar ela com ou sem esse...
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