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JANTARES LEVES | Refeições práticas para encerrar o dia!
Quem não ama encerrar o dia com uma refeição aconchegante e saborosa, né? O jantar é super importante, já que oferece os nutrientes...


ESPETINHO DE BETERRABA
Vamos aproveitar que as beterrabas estão lindíssimas na feira e fazer esse preparo inusitado e de-li-ci-o-so!!! Nós amamos a...


DOCE ALEMÃ | A Pitada perfeita para receitas doces
Nossa Pitada para ser usada em doces! É uma deliciosa combinação de maçã com especiarias, inspirada na famosa torta alemã de maçã...


CACAU NIBS | Fonte de Energia Natural
Os Nibs de Cacau formam a parte do cacau utilizada para se fazer chocolate. Em outras palavras, os Nibs de Cacau nada mais são que um...


BOLINHO DE CENOURA
Um bolinho delicioso, fofinho a base de cenoura que vai ser seu favorito para comer de lanchinho da tarde ou colocar na lancheira das...

DIA MUNDIAL DAS LEGUMINOSAS | A importância da alimentação para um mundo sustentável
Sabia que dia 10 de fevereiro foi marcado pela ONU como Dia Internacional das Leguminosas? O objetivo é conscientizar sobre a...


SÉRIE DE SANDUÍCHES | SANDUÍCHE NATURAL DE FALAFEL
Esse é um clássico muuuito gostoso! Vocês já provaram?? Falafel é um bolinho de grão-de-bico perfeito e super versátil que não podia...


CREME DE MARACUJÁ COM INHAME
Tá aí uma dica valiosa para quem quer variar a banana nesses preparos cremosos e, de quebra, ainda inserir um tubérculo que é rico em...


ARROZ AROMÁTICO COLORIDO
Um arroz super colorido, aromático e ainda por cima, muito fácil de fazer! Ah! E ainda aproveita o arroz que sobrou na geladeira!...

CAFÉ CREMOSO COM GINGERBREAD
Cafézinho com sabor de biscoito! Já provou?? Fica muito delícia! Aproveita que ainda tem Gingerbread pra fazer esse cafezinho que vai ser...


SORVETE COM GRANOLA PROTEICO
Um café da manhã como ele deve ser: saudável, prático e delicioso!!! Por aqui, esse é um dos nossos cafés da manhã favoritos! Você já...


SÉRIE DE SANDUÍCHES | SANDUÍCHE NATURAL DE PASTA VERDE
Mais uma ideia de sanduíche natural diferente e deliciosooo! Claro que a receita completa tá no nosso Ebook de Sanduíches Naturais para...


PICOLÉ DE ABACAXI
Quem mais aí tá derretendo nesse verão?? Essa receita é o lanchinho perfeito para esse calorão! Aproveita que tá na época do abacaxi,...


ABOBRINHA AGRIDOCE DE FRIGIDEIRA SOBRE HOMMUS
Abobrinha sem graça?? Aqui, não, nuncaa! Esse preparo com a abobrinha como protagonista é perfeito para provar que os legumes não...


TEMPERO JAMAICANO | Receitas Práticas e Refrescantes
A culinária jamaicana é conhecida por sua combinação única de sabores vibrantes e temperos marcantes, resultado da fusão de influências...
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