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CARPACCIO DE MANGA VERDE
Você sabia que dá pra usar manga verde e ela fica uma delícia? Esse preparo é muito fácil de fazer e nesse calorão que está fazendo cai...


SORVETE DE IOGURTE E CROCANTE DE GRANOLA
Não é mais verão, mas o calor ainda tá aí firme e forte, então, por que não um sorvetinho saudável e delicioso? Essa versão em formato de...


GRANOLA DA DIANA | A melhor granola do mundo!
Já pensou poder saborear toda manhã uma receita de família deliciosa e cheia de afeto? Essa é a Granola da Diana! A receita é original e...


LANCHEIRA SAUDÁVEL | A importância da rotina na alimentação da criança e compilado de receitas
Por aqui, valorizamos demais a alimentação dos pequenos e entendemos a importância que a lancheira do dia a dia tem na construção de...


TIO DO CHURRASCO | A Pitada defumada perfeita para o churrasco
Toda família tem um tio entendido de churrasco, não é mesmo? É por isso que na nossa família de Pitadas não poderia faltar o Tio do...


LASANHA LOW CARB
Mais uma opção deliciosa para os amantes de abóbora! Dessa vez, ela foi usada em fatias finas para compor a massa dessa lasanha...


TORTA DE PALMITO DE LIQUIDIFICADOR
O lanchinho mais fácil e delicioso possível! Nada melhor que gastar pouquíssimo tempo para preparar uma torta saborosa, perfeita para...


BRUSCHETTA NA AIRFRYER
Uma entradinha prática edeliciosa! Perfeita para receber os amigos em casa ou petiscar vendo um filme, delícia, né? E a Pitada que não...


ABÓBORA CABOTIÁ RECHEADA
Por aqui, a abóbora cabotiá tá super baratinha no mercado! Na sua região também? Então, bora aproveitar pra fazer uma receita completinha...


BOLINHAS DE BATATA COM ALHO
Que batata fica deliciosa em qualquer receita, nós já sabemos! Que tal inovar com esse bolinho de batatas cheeeio de Alho e Páprica...


SUFLÊ DE CHUCHU
Repete com a gente: EU AMO CHUCHU! Hahaha Chuchu sem graça não aparece aqui não. Na verdade, ele é subestimado, não é? É tão incrível e...


ALIMENTAÇÃO E SAÚDE MENTAL | Granola como Aliada na Luta Contra a Ansiedade e a Depressão
O mês de Janeiro é marcado pela conscientização sobre a saúde mental, cujo período é dedicado à reflexão sobre a importância do bem-estar...


CRANBERRY | Benefícios e Receitas dessa Poderosa Frutinha
O cranberry é uma pequena fruta de cor vermelha vibrante e sabor levemente azedo, originária da América do Norte, que faz parte do grupo...


PSYLLIUM FIBRAS | O Poder das Fibras Naturais
Nos últimos anos, o psyllium, uma fibra natural proveniente das sementes da planta Plantago ovata , tem ganhado destaque nas dietas...


CHIA | Benefícios e receitas com o superalimento
A chia, uma semente pequena mas poderosa, tem conquistado cada vez mais espaço nas receitas saudáveis e na alimentação funcional....
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